3.-5.3.

5. března 2016 v 20:07 |  Diary & food



3.3.
Sd: koktejl (grapfruit,melasa,otruby) (631 kj)
O: celozrnný kuskus se zeleninou a mix sýrů (1249 kj)
So: celozrnné houstičky s krůtí šunkou (769 kj)
V: tvaroh se sezamovo-kakaovou pastou (611kj)
Pití: 1l bylinkového čaje, 1,5l vody
= 3260 kj/ 780 kcal



4.3.
O: broskvový koláč (710 kj)
V: treska se špenátovo-bramboro-česnekovým pyré (1325 kj)
V2: jednohubky, brambůrky, víno (3255 kj)
Pití: 1,5l vody, 0,7l cc light, 0,6l víno
= 6610 kj/ 1579 kcal


5.3.
O: tvarohové knedlíky s meruňkami (2305 kj)
So: broskvový koláč (2340kj)
V: celozrnný chléb, krůtí šunka, máslo (1003 kj)
Pití: 1,5l čaje, 1l vody
= 5648 kj/ 1349 kcal


Na moji obhajobu ( :D), v pátek to bylo plánováno, teda s brambůrky jsem v množství ujela (to je tak když kupujete 150g balení, zdá se vám pytlík bezedný a zastavíte se s poslední třetinou), ale jinak jsem si den užila a vytančila jsem toho až až.

Hrozně ráda peču, když jsem v "režimu" tak povětšinou pro ostatní a pro mě moc nezůstane, ale nynější broskvový koláč byl prostě luxusní, ano povedl se.

Zítra již odlehčeněji, ještě nemám pevnou představu jídelníčku.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama